水がない・断水

歯ブラシがないときはどうすればよいですか

この回答は、当プロジェクトの起草版資料（学術統轄の監修前）から再構成したものです。判断に迷うときは、必ず医療者にご相談ください。

答え

清潔なガーゼやハンカチ、口腔用のウェットシート（アルコールの入っていないもの）を指に巻き、歯の表面を前歯から奥歯へ順にこすって汚れを拭き取ってください。ティッシュなど濡れると崩れるものは、口の中に入れないでください。

指に巻いて拭くときの注意

ガーゼやハンカチ、シートで拭く場合は、指に巻いて端を必ず口の外に出したまま持ち、拭いたらすぐ口から出し、口の中に何も残っていないか毎回目で確かめてください。ご家族など、ほかの方の口を拭くときは、噛む力が残っている方、口に触れると強く噛み込む方、認知症のある方、自分で吐き出せない方には、指や布を口の中に入れる方法は行わないでください。介助のしかたは「自分でうがいができない家族の口のケアは、具体的にどうやればよいですか」の項目をご覧ください。

詳しい説明を読む

口腔ケアシート（歯みがきシート）がある場合は、1回1枚を面を替えながら「歯の表 → 裏 → かみ合わせ → 歯ぐき・頬の内側」の順で拭くと効率的です。洗口液（マウスウォッシュ）があれば併用すると汚れが落ちやすくなります。洗口液は、口に含んだものを自分で吐き出せない方には使わないでください。

歯ブラシが手に入るまでのつなぎです

拭き取りは歯ブラシの完全な代わりにはなりません。避難所の救護班・保健師に「歯ブラシがない」と伝えてください。物資として届いていることがあります。