災害のときも歯みがきは必要ですか。ほかにやることが多くて後回しになっています

災害のあとは、口の中が汚れやすくなる条件がいくつも同時に重なります。ひとつひとつは小さなことでも、重なると口の中の細菌が増え、体力が落ちた状態と合わさって、肺炎やかぜなどの感染症にかかりやすくなると考えられています。

• 水が足りず、歯みがきやうがいの回数が減る
• 歯ブラシや入れ歯の手入れ用品を持ち出せていない
• 保存食が中心になり、やわらかいもの・甘いものが増える
• トイレを気にして水分を控え、口が乾く
• 眠れない、寒い、気を張り続けるなどで体力が落ちる

過去の大きな地震のあと、避難生活のなかで高齢の方の肺炎が問題になったことが報告されています。それをきっかけに、口のケアは災害支援のなかで取り組むべきことのひとつとして扱われるようになりました。